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RésuméVous voulez plaire à tout le monde? Vous vous sentez incapable de dire non? Vous êtes sujets à des réactions excessives, honte, colère ou angoisse? Vous ne vivez que des passions douloureuses? Vous souffrez sans doute de dépendance...S'en sortir, c'est possible! A l'origine, les traumatismes de l'enfance, parfois oubliés, souvent sous-estimés : voici comment apprendre à les reconnaître. Un programme concret pour mieux maîtriser ses pulsions, pour savoir enfin s'apprécier à sa juste valeur. Une nouvelle méthode pour réapprendre à s'aimer, à être un adulte indépendant et libre. Vaincre la dépendance, c'est vivre mieux! Fiche technique248 pages |
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